Švihadlo CROSSFIT má regulovateľnú dĺžku. Je to švihadlo, ktoré svojou konštrukciou umožňuje cvičiť s vysokou intenzitou ( rýchlosťou ). Dĺžka lana cca 300 cm, lano je potiahnuté plastom, rotačné koncovky zamedzujú zamotániu švihadla, dĺžka rukovätí je cca 16 cm.